Morbus Bechterew – Hilfe zur Selbsthilfe
Liebe Leser*innen, ein weiteres anstrengendes Jahr neigt sich dem Ende zu. Wir konnten neue Erfahrungen sammeln und wurden neue Lektionen gelehrt… Ich wünsche uns allen heute, dass wir gut abschließen können, mit dem was war … dass wir wahrnehmen und würdigen können, was gut war und aus dem lernen dürfen, was uns nicht gut tat.… Weiterlesen Auf zu neuen Chancen
Liebe Leser*innen, heute komme ich dazu, euch einmal mehr auf den aktuellen Stand meiner Reise mit meinem Freund Morbus zu bringen. Nachdem in den letzten Monaten die Renovierung meines Fachwerkhauses sehr viel meiner Aufmerksamkeit und Kraft in Anspruch genommen hat, konnte ich einige Tage Urlaub in Deutschland genießen. Das Meer hat immer eine sehr beruhigende… Weiterlesen Retreat
...man ist zwar beschäftigt, kommt aber kein Stück weiter ..." (unbekannter Verfasser) Liebe Leser*Innen, als mir neulich dieser Spruch begegnete, hat mich das auf den Umstand aufmerksam gemacht, dass ich meinen von Amts wegen auferlegten retreat sehr mit Nachdenken gefüllt hatte ... unbemerkt wurde dem mehr Gewicht zuteil, als dem "Hier und Jetzt" ... Dazu… Weiterlesen „Zu viel nachdenken ist wie schaukeln…
Ich hoffe, mein letzter Beitrag konnte dich bereits erreichen und du bist neugierig darauf, wie das denn nun so funktioniert - das Waldbaden. Um dir einen ersten kleinen Eindruck zu verschaffen, habe ich einen kurzen Beitrag gefunden, der das Waldbaden kurz umreißt. Schau hier 🙂 Damit das Waldbaden für dich außer einem natürlichen Entspannungseffekt seine… Weiterlesen Anleitung zum Waldbaden
Liebe Leser, manchmal kann Weihnachten als Fest der Liebe und der inneren Einkehr auch Missstände ans Tageslicht bringen. Das kann wiederrum zu emotionalem Stress führen und ihr wisst ja bereits, wie ungünstig sich dieser auf die Krankheitsaktivität von Morbus Bechterew auswirken kann. Als kleine Auffrischung: Stress ist die körperliche und psychische Reaktion auf eine subjektiv als… Weiterlesen Waldbaden
aufrecht mit bechterew 