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Ostern – Fest der Hoffnung

Von ganzem Herzen wünsche ich dir ein frohes Osterfest im Kreis deiner Lieben. Christen auf der ganzen Welt feiern an Ostern das Fest der Hoffnung. Wir wollen uns daran erinnern, dass das Leben über den Tod siegt - dass ein Neuanfang möglich ist. Ich finde, das ist ein wunderbarer Anlass, dass auch wir Bechtis uns… Weiterlesen Ostern – Fest der Hoffnung

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…es ist soweit…

Liebe Community, heute kann ich euch stolz meinen angekündigten Erfahrungsratgeber Aufrecht mit Bechterew vorstellen, der am 15. September 2022 im humboldt Verlag erscheinen wird. Vorbestellungen sind unter der ISBN 9783842630970 möglich. Morbus Bechterew ist so vielschichtig, dass selbst die Wissenschaft noch nicht alle Aspekte der Erkrankung verstanden hat. In meinem Ratgeber habe ich euch einen… Weiterlesen …es ist soweit…

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Selbstfürsorge ist wichtig

Liebe Leser*innen, vielleicht erinnert ihr euch noch, dass ich euch von meinem Freund Morbus berichtet habe (https://aufrecht-mit-bechterew.blog/2018/12/30/zum-jahresausklang-noch-etwas-tiefsinniges/ ). Er ist immer dann im Hintergrund, wenn ich gut auf mich achte und meldet sich mit Symptomen, wenn ich das einmal vergessen sollte. Im letzten Jahr ist es mir nicht immer gut gelungen, einen Ausgleich zu schaffen… Weiterlesen Selbstfürsorge ist wichtig

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Sonntagsbrötchen

Ihr Lieben, das Manuskript für das Buch ist im Lektorat und alles geht nun seinen Gang. Es ist ein fundierter Erfahrungsratgeber mit viel Fachwissen aus der Forschung, bewährten und wirksamen Bewältigungsstrategien und einer ganz lebendigen und anschaulichen Mutmachgeschichte geworden, die einen positiven und aufrechten Weg mit der Erkrankung zeigt. Lasst euch überraschen… Jetzt ist wieder… Weiterlesen Sonntagsbrötchen

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Auf zu neuen Chancen

Liebe Leser*innen, ein weiteres anstrengendes Jahr neigt sich dem Ende zu. Wir konnten neue Erfahrungen sammeln und wurden neue Lektionen gelehrt… Ich wünsche uns allen heute, dass wir gut abschließen können, mit dem was war … dass wir wahrnehmen und würdigen können, was gut war und aus dem lernen dürfen, was uns nicht gut tat.… Weiterlesen Auf zu neuen Chancen

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Retreat

Liebe Leser*innen, heute komme ich dazu, euch einmal mehr auf den aktuellen Stand meiner Reise mit meinem Freund Morbus zu bringen. Nachdem in den letzten Monaten die Renovierung meines Fachwerkhauses sehr viel meiner Aufmerksamkeit und Kraft in Anspruch genommen hat, konnte ich einige Tage Urlaub in Deutschland genießen. Das Meer hat immer eine sehr beruhigende… Weiterlesen Retreat

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Neuigkeiten

Liebe Leser*innen, nach einer längeren Pause melde ich mich heute wieder zurück. Es war viel los in den letzten Monaten. Das Leben stellte mich vor viele Herausforderungen, denen ich mich zuwenden musste. Einige davon waren selbst erwählt, wie z. B. die Planung einer umfassenden Sanierung meines alten Fachwerkhauses – immer eine Überraschung wert … ;-)… Weiterlesen Neuigkeiten

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Rübli-Muffins

Ostern steht vor der Tür. Besonders in diesen Zeiten ist es wichtig, den Fokus auf Dinge zu lenken, die uns gut tun. Ich liebe gutes Essen und gerade zu Ostern darf es auch schon einmal etwas aufwendiger sein. Nicht nur für Kinder sind die Rübli-Muffins ein Genuss. Viel Spaß beim Ausprobieren. Zutaten für ca. 24… Weiterlesen Rübli-Muffins

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„Zu viel nachdenken ist wie schaukeln…

...man ist zwar beschäftigt, kommt aber kein Stück weiter ..." (unbekannter Verfasser) Liebe Leser*Innen, als mir neulich dieser Spruch begegnete, hat mich das auf den Umstand aufmerksam gemacht, dass ich meinen von Amts wegen auferlegten retreat sehr mit Nachdenken gefüllt hatte ... unbemerkt wurde dem mehr Gewicht zuteil, als dem "Hier und Jetzt" ... Dazu… Weiterlesen „Zu viel nachdenken ist wie schaukeln…

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„…ich lehn‘ mich in die Zukunft…“

(Silbermond, Es war ein anderer Sommer, 2020) Hallo liebe Leser*innen, die Corona-Zahlen steigen wieder und die Erkrankungsfälle kommen immer näher ... in der Schule meiner Tochter bereits mehrere Erkrankungen und Verdachtsfälle. Jeden Tag erneut die Frage, was kommt an diesem Tag auf uns zu? Alles, was man selbst dazu beitragen kann, gesund zu bleiben, tun… Weiterlesen „…ich lehn‘ mich in die Zukunft…“