Blog

Allgemein

Leseprobe online

Auf dem Weg zur Veröffentlichung meines Buches werden vom Verlag viele Werbemaßnahmen geplant. Ein weiterer Schritt ist die Veröffentlichung einer Leseprobe. Schau doch mal für einen kleinen Vorgeschmack rein: https://www.humboldt.de/sites/default/files/2022-07/978-3-8426-3097-0_Strobl_Aufrecht%20mit%20Bechterew.pdf Du findest im Buch viel Wissenswertes, um diese Erkrankung verstehen und bewältigen zu können und auch ein Geleitwort von Rüdiger Schmidt, dem Vorsitzenden des LV… Weiterlesen Leseprobe online

Allgemein

Der positive Sinn

Heute möchte ich gern ein Lachen mit euch teilen: Auf dem Weg zu meiner Arbeit in der Rehaklinik wurde in den letzten Wochen ein Teilstück der Bundesstraße gesperrt, die ich bisher immer als Arbeitsweg gefahren bin. Zuerst habe ich mich darüber geärgert, weil die alternative Route mir nun mehr Kilometer bescherte. Aus der positiven Psychologie… Weiterlesen Der positive Sinn

Allgemein

Gibt es eine Kehrseite…?

Wer meinen Blog schon etwas länger verfolgt, wird sicher schon bemerkt haben, dass ich die Situationen des Lebens sehr gern aus verschiedenen Blickwinkeln heraus betrachte. Deshalb möchte ich mich heute einmal kritisch mit der „guten Krankheitsbewältigung“ auseinandersetzen. Warum habe ich mir die Frage gestellt, ob es eine Kehrseite der guten Krankheitsbewältigung gibt? Wie so viele… Weiterlesen Gibt es eine Kehrseite…?

Allgemein, Rezepte

Blumenkohl-Käse-Nuggets

Bereits seit vielen Jahren wende ich die Anti-Stärke-Ernährung (siehe hier) erfolgreich an, um die Entzündungen im Körper einzudämmen. Inzwischen habe ich viele Erfahrungen damit gesammelt - auch welche Lebensmittel gut für mich geeignet sind und welche nicht. Und obwohl auch in Blumenkohl von Natur aus ein sehr geringer Stärke-Anteil enthalten ist, vertrage ich ihn gut.… Weiterlesen Blumenkohl-Käse-Nuggets

Allgemein

UNERWARTET

Ein fröhliches Hallihallo ☺️ Heute lade ich dich ein, mich zu einer weiteren Station meiner Reise mit meinem Freund Morbus zu begleiten: Die letzte Reha. Mit vielen hoffnungsvollen und euphorischen Gefühlen bin ich Ende März zu dieser notwendigen Maßnahme aufgebrochen. Meine Erwartungen waren von Erfahrungen aus vorangegangenen Kuraufenthalten und meiner Berufserfahrung aus meiner Tätigkeit in… Weiterlesen UNERWARTET

Allgemein

Ostern – Fest der Hoffnung

Von ganzem Herzen wünsche ich dir ein frohes Osterfest im Kreis deiner Lieben. Christen auf der ganzen Welt feiern an Ostern das Fest der Hoffnung. Wir wollen uns daran erinnern, dass das Leben über den Tod siegt - dass ein Neuanfang möglich ist. Ich finde, das ist ein wunderbarer Anlass, dass auch wir Bechtis uns… Weiterlesen Ostern – Fest der Hoffnung

Allgemein

…es ist soweit…

Liebe Community, heute kann ich euch stolz meinen angekündigten Erfahrungsratgeber Aufrecht mit Bechterew vorstellen, der am 15. September 2022 im humboldt Verlag erscheinen wird. Vorbestellungen sind unter der ISBN 9783842630970 möglich. Morbus Bechterew ist so vielschichtig, dass selbst die Wissenschaft noch nicht alle Aspekte der Erkrankung verstanden hat. In meinem Ratgeber habe ich euch einen… Weiterlesen …es ist soweit…

Allgemein

Selbstfürsorge ist wichtig

Liebe Leser*innen, vielleicht erinnert ihr euch noch, dass ich euch von meinem Freund Morbus berichtet habe (https://aufrecht-mit-bechterew.blog/2018/12/30/zum-jahresausklang-noch-etwas-tiefsinniges/ ). Er ist immer dann im Hintergrund, wenn ich gut auf mich achte und meldet sich mit Symptomen, wenn ich das einmal vergessen sollte. Im letzten Jahr ist es mir nicht immer gut gelungen, einen Ausgleich zu schaffen… Weiterlesen Selbstfürsorge ist wichtig

Allgemein, Rezepte

Sonntagsbrötchen

Ihr Lieben, das Manuskript für das Buch ist im Lektorat und alles geht nun seinen Gang. Es ist ein fundierter Erfahrungsratgeber mit viel Fachwissen aus der Forschung, bewährten und wirksamen Bewältigungsstrategien und einer ganz lebendigen und anschaulichen Mutmachgeschichte geworden, die einen positiven und aufrechten Weg mit der Erkrankung zeigt. Lasst euch überraschen… Jetzt ist wieder… Weiterlesen Sonntagsbrötchen

Allgemein

Auf zu neuen Chancen

Liebe Leser*innen, ein weiteres anstrengendes Jahr neigt sich dem Ende zu. Wir konnten neue Erfahrungen sammeln und wurden neue Lektionen gelehrt… Ich wünsche uns allen heute, dass wir gut abschließen können, mit dem was war … dass wir wahrnehmen und würdigen können, was gut war und aus dem lernen dürfen, was uns nicht gut tat.… Weiterlesen Auf zu neuen Chancen