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Allgemein, Rezepte

Sahne selbst gemacht …

Habt ihr euch schon in stärkefreier Ernährung versucht? Wer von euch gern mit dem köstlichen Geschmacksträger Sahne kocht, wird sicher ähnliche Erfahrungen gemacht haben, wie ich ... in den laktosefreien haltbaren Sahnepäckchen finden sich immer wieder Inhaltsstoffe, die für uns ungeeignet sind. Zahlreiche Stabilisatoren sind am Ende doch immer wieder versteckte Stärken - wer trotz… Weiterlesen Sahne selbst gemacht …

Allgemein

Let’s dance !!!

„Frau Strobl, ich wusste ja gar nicht, wie krank Sie sind!“ „Mein Gott, die Frau ist ja nur optimistisch!“ Diese zwei Leserzitate zu meinem Blog möchte ich heute gern kommentieren. Beide Personen betrachten dieselbe Plattform und lesen dieselben Worte … und dennoch kommen sie bei beiden unterschiedlich an. Beide betrachten diesen Blog durch eine von… Weiterlesen Let’s dance !!!

Allgemein

Lebe den Moment!

Hier hatte ich bereits davon berichtet, wie wichtig ein möglichst stressfreies Leben mit Blick auf Symptomfreiheit der Erkrankung ist, wenn wir davon ausgehen, dass das Stresshormon die Entzündungen anfeuern kann. Daher habe ich heute einen Text aus dem Zen-Buddhismus zum Nachdenken für euch: Ein Schüler fragte einmal seinen Meister, warum dieser immer so ruhig und gelassen… Weiterlesen Lebe den Moment!

Allgemein

Bewegung – los, los!

Heute ist ein besonders guter Tag! Ich komme gerade von meiner behandelnden Rheumatologin und kann nun meinen subjektiv empfundenen Erfolg einmal mehr mit medizinisch erhobenen Fakten untermauern. Es fühlt sich einfach richtig gut an, wenn man vor Augen geführt bekommt, dass die eigenen Bemühungen zum Erfolg bzw. zur Symptomfreiheit führen. Wie auch schon meine behandelnden… Weiterlesen Bewegung – los, los!

Allgemein, Rezepte

Nudeln

Als großer Fan der italienischen Küche fiel es mir besonders schwer, bisher für meine geliebte Pasta keinen passenden Ersatz in der stärkefreien Ernährung gefunden zu haben. Daher war ich sehr glücklich, als ich dieses Rezept in der Low-Carb-Küche gefunden habe. Diese Nudeln ähneln in der Konsistenz und dem Geschmack der herkömmlichen Pasta sehr. Zutaten: 50… Weiterlesen Nudeln